Ces détails gênants au lit dont les hommes se moquent

T’est-il déjà arrivé d’appréhender de passer sous la couette parce qu’un petit détail te tracassait ? Peut-être même as-tu préféré fuir et annuler le rendez-vous sous un quelconque prétexte… Du genre : « Oh mon dieu ! Il m’a donné rendez-vous ce soir et cette fois, c’est sûr, c’est la bonne. Mais… Horreur ! Je porte cette affreuse culotte en coton bleu ciel usée jusqu’à la corde ! Je vais devoir annuler et dire que j’ai la fièvre aphteuse. »

Tu le sais : cette histoire de vieille culotte, c’est à peine exagéré. Et parce qu’on ne se le répétera jamais assez, il est bon de se remémorer la liste de ces choses pour lesquelles on se prend la tête au lit et dont les mecs se moquent éperdument. Enfin… les mecs bien, en tout cas ! Parce que les autres, on ne veut pas forcément les avoir dans notre lit 😀

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6 choses à faire en automne (et qui font du bien)

Ahhh l’automne … les jours qui raccourcissent, les feuilles qui tombent, le ciel qui devient tout gris. Je vous vois venir : l’automne ça nous plombe le moral. STOOOP ! Et si on voyait les choses autrement ? Si on profitait, sans culpabiliser, des plaisirs que nous offre cette merveilleuse saison ?

Installez-vous confortablement, je vous ai préparé une petite liste des 6 choses incontournables à faire en automne. Promis, ces activités vont vous aider à aimer ces 3 prochains mois !

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Slowlife : mes conseils antistress pour une rentrée en douceur

« La Rentrée de Septembre ». Ces quelques mots en apparence anodins sont capables de faire trembler certain(e)s d’entre nous des jours, voir des semaines à l’avance.

Boule au ventre, angoisse de ne pas y arriver, stress de l’organisation, moral en berne à l’idée de retrouver le travail/les collègues/la grisaille/le froid… Autant de symptômes qui ne trompent pas. Vous êtes allergique à la rentrée. 🙃

Maintenant que le diagnostic est posé, pourquoi ne pas se pencher ensemble sur un remède efficace à appliquer ?

Activités détente à tester, applications, gestion du stress… à n’en pas douter vous allez trouver la solution qu’il vous faut, et surmonter le trac de la rentrée.

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Slow life : 5 solutions pour ralentir le rythme et être véritablement heureux !

Notre Belle et Rebelle nous le disait si bien dans son article “Savourez l’instant présent…” : notre société nous encourage à être dans la performance et la vitesse !” Suractivité, multitâches sur pilote automatique, compétition et course à la performance, vitesse et précipitation pour …. tomber droit dans la dépression, le burn-out, le ras-le-bol, le dégoût, la fatigue chronique, la maladie !

Vous ne vous rendez peut-être pas compte, mais c’est triste et malheureux. Regardez autour de vous : les personnes que vous côtoyez sont-elles vraiment heureuses ou font-elles semblant ? Métro – boulot – dodo, on connaît si bien, mais … on n’en peut plus ! Dans cet article, je vous propose 5 solutions pour ralentir le rythme et commencer à être véritablement heureuses !

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Yoga : 3 postures pour une taille plus fine et un moment de détente

Douce pour le corps et l’esprit, relaxante, bénéfique pour la concentration et capable de soulager certains de nos maux les plus récurrents, cette discipline offre un moment de détente et une pause souvent salutaires, dans la course que représentent nos journées.

Pratiqué de façon régulière et bien ciblé, le yoga peut aussi vous permettre d’affiner durablement certaines parties du corps. C’est le cas par exemple de la taille ou des cuisses. Mais encore faut-il connaître les bonnes postures à adopter !

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Savourez l’instant présent…

C’est ainsi, notre société nous encourage à être dans la performance et la vitesse. Au cours de notre journée, nous faisons souvent plusieurs choses en même temps. Sans même nous en rendre compte, nous réalisons et enchaînons nos activités en mode automatique. Dans cette suractivité, notre esprit n’est jamais au repos et nos pensées programment déjà l’heure qui suit, le lendemain, les prochaines vacances….. Mais nous nous essoufflons et ne savons plus apprécier l’instant vécu. Et pourtant, être pleinement présent à ce que l’on vit conditionne notre équilibre naturel, le bonheur en soi! Oui, sachez appuyer sur la touche « pause » ! Dans cet article, je partage mon expérience.

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9 choses simples qui peuvent vous rendre heureuses au quotidien !

Je n’ai pas fait d’études de médecine ou de psychologie. Toutefois l’expérience de la vie m’a prouvé qu’avec une positive attitude, on arrive à guérir même de très graves maladies ! On arrive à s’en sortir mille fois mieux sur tous les plans de la vie ! J’ai appris que le mal attirait le mal et que le bien attirait le bien ! Rentrer dans un cercle vicieux c’est très facile… Mais pour s’en sortir, c’est une autre histoire ! Alors, mon conseil, faites ce qui est en votre pouvoir pour ne pas rentrer dans ce foutu cercle vicieux, ne vous laissez pas absorber par les problèmes ou encore les pensées négatives !

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Apprendre le lâcher-prise : Ou comment profiter de son canapé sans culpabiliser

Avez-vous déjà entendu parler du lâcher-prise ?

Le concept est en vogue ces derniers temps. De plus en plus des articles ventent ses incroyables bienfaits, ses vertus apaisantes pour l’esprit, positives et libératrices pour le quotidien de celles et ceux qui le pratiquent.

D’accord, le lâcher-prise c’est le bonheur. Mais concrètement, on fait comment ? Que lâche-t-on et quand ? En clair, c’est par où la détente absolue ?

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Zoom anti-stress : 5 moyens simples de renouer avec la nature

Le printemps est le moment idéal pour prendre un peu de temps et ouvrir les yeux face aux merveilles que la nature nous propose.

Toute l’année vous courrez, toute l’année nous courrons, jusqu’à en perdre de vue l’essentiel : une fleur qui s’ouvre, un arbre qui grandit, la douceur de l’herbe sous le pied, le vol d’un oiseau dans le ciel… Autant de petits bonheurs simples et quotidiens, essentiels à notre bien-être.

Si vous avez oublié le chant de la mésange, la belle époque des fraises, et que vous passez devant un écureuil sans vous arrêter, il est grand temps de vous reconnecter avec la nature ! Pour cela, découvrez avec nous quelques trucs simples à mettre en application dès aujourd’hui.

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Débuter le yoga quand on est aussi sportive qu’une bûche rouillée

Tu es un peu curieuse à propos du yoga ? Mais tu n’es pas vraiment chaude pour te lancer car tu ne fais jamais de sport (ou si peu) ? Cet article est fait pour toi ! On va parler des quelques choses à savoir pour bien débuter le yoga à la maison quand on n’est pas sportive. Le but n’est pas de te donner un guide infaillible pour devenir contorsionniste de cirque, mais plutôt de faire tomber les idées reçues et de lever les appréhensions. Et de parler franchement des choses qui fâchent.

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Jouer avec les couleurs pour une maison positive !

Au quotidien il est primordial de bien vivre son environnement et avec lui, les énergies qui le composent. Certains appellent ça le bon goût ou la décoration, d’autres encore parlent de feng-shui. Le fait est que les couleurs ont une influence sur nous.

Le choix d’une nuance énergisante pour votre cuisine ne vous dispensera pas de bien dormir ou de prendre votre café chaque matin. Pourtant, cela pourra vous aider à envisager la journée différemment. Découvrons ensemble comment jouer avec les nuances pour une maison positive et adaptée à votre personnalité.

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Comment bien choisir son tapis de Yoga ?

Bientôt le printemps le vrai, pas seulement celui du calendrier. Enfin le retour de la saison qui donne envie de bouger, de profiter du soleil et de se sentir bien dans ses baskets. C’est aussi le moment idéal pour se (re)mettre au yoga et changer son tapis. Yoguiste débutante, confirmée ou adepte des cours collectifs, savez-vous comment choisir le tapis de yoga qui vous accompagnera dans vos prochaines séances ? Nous oui, alors on vous dit tout.

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